Límite de Pista
Salud y bienestar: guía definitiva para ganarle a la ola de polar sin quedar en el camino
El frío extremo ya asoma en el horizonte y no hay margen para la improvisación. Desde el mantenimiento clave de las estufas hasta los "secretos" para que el calor no se escape por la ventana: todo lo que tenés que saber para blindar tu casa.
El invierno no avisa; golpea. Como sucede en una largada con pista fría, si no preparaste los neumáticos y chequeaste la presión, lo más probable es que termines haciendo un trompo en la primera curva. En el hogar, esa "primera curva" es la llegada de las bajas temperaturas. No se trata solo de sacar las mantas del placard, sino de realizar un mantenimiento preventivo que garantice seguridad, eficiencia energética y, sobre todo, bienestar.
1. El "Check-in" de la calefacción: Seguridad ante todo
Antes de girar la perilla de cualquier estufa, el service es obligatorio. El enemigo silencioso es el monóxido de carbono, y con él no se juega.
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Gasistas matriculados: No escatimes en esto. Una revisión de los quemadores y los conductos de ventilación es vital. La llama debe ser siempre azul intensa; si es naranja o amarilla, detené el equipo y llamá a un profesional.
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Limpieza de filtros: Si usas aire acondicionado frío/calor, lavá los filtros. El polvo acumulado no solo ensucia el aire que respirás, sino que hace que el motor trabaje forzado, disparando el consumo eléctrico.
2. Blindaje térmico: Que no se escape el calor
De nada sirve tener la calefacción al máximo si tu casa tiene "fugas". El aislamiento es la clave para que el bolsillo no sufra con las facturas.
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Burletes en acción: Revisá los marcos de puertas y ventanas. Un simple burlete de goma o espuma puede reducir hasta un 20% la pérdida de calor.
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El truco de las cortinas: Durante el día, abrí todo para que el sol trabaje gratis. Apenas cae la tarde, cerrá cortinas y persianas para crear una cámara de aire que mantenga la temperatura interna.
3. Puesta a punto del organismo
El cuerpo es el motor principal y el frío exige un mayor gasto calórico para mantener los 37°C internos.
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Hidratación engañosa: En invierno sentimos menos sed, pero el aire seco de la calefacción deshidrata igual. No abandones el agua.
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Ventilación obligatoria: Aunque afuera haga 2°C, es necesario ventilar los ambientes al menos 10 minutos al día. Esto renueva el oxígeno y elimina la humedad excedente que favorece la aparición de hongos y problemas respiratorios.
4. El "Kit de Emergencia" en el auto
Si sos de los que salen a la ruta o circulan temprano por zonas suburbanas, el invierno cambia las reglas del juego.
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Anticongelante: Revisá el nivel del líquido refrigerante. Si el agua se congela dentro del bloque, la rotura puede ser catastrófica.
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Batería: El frío extremo reduce la capacidad de entrega de energía. Si tu batería tiene más de tres años, hacela testear antes de que el primer helado te deje a pie.
Resumen de mantenimiento invernal
| Área | Acción Clave | Frecuencia |
| Estufas a gas | Revisión por matriculado | Anual |
| Aberturas | Colocación de burletes | Al inicio de temporada |
| Salud | Vacunación antigripal | Según calendario |
| Vehículo | Control de batería y fluidos | Antes de la primera helada |
